- De yogaruimte is van alle gemakken voorzien. Er zijn voldoende yogamatten, dekentjes en allerlei andere attributen aanwezig. Wat fijn is om zelf mee te nemen: een (bad) handdoek voor op de mat en/of bolster en een flesje water.
- De yogaruimte wordt zonder schoeisel betreden.
- Tassen, jassen, schoenen kunnen in de garderobe in de gang of in het keukentje bewaard worden.
- We starten de les altijd met een korte meditatie. Probeer daarom uiterlijk 10 minuten voor aanvang v/d les aanwezig te zijn. Zo is er tijd om je eventueel om te kleden en kunnen we op tijd en ongestoord aan de les beginnen.
- Trek comfortabele kleding aan. Bij de Yin Yoga wordt er nauwelijks bewogen; het is daarom prettig om extra warme sokken mee te nemen en een extra trui. Of trek laagjes aan die je gemakkelijk aan/uit kunt trekken.
- Bij de Yin Yang yoga worden, voor meer grip op de mat, de sokken uitgelaten.
- Hou er s.v.p. rekening mee dat sommige mensen hinder kunnen ervaren van sterke parfum, after-shave of deo. Gebruik dit dan ook met mate.
- Zet je telefoon uit tijdens de les.
- Heb je bepaalde klachten, blessures of andere dingen waar ik rekening mee moet houden? Meld het voor aanvang v/d les.
- Na afloop is er gelegenheid om thee te drinken.
